在2026年的厨房里,一台“热效率63%以上”的灶具,已经从“加分项”变成了“标配项”。
尤其是随着2026年3月1日新国标的正式实施,家用燃气灶一级能效的热效率基准将从63%提升到70%,意味着:
低于这个效率的产品,很难再在主流市场站得住脚。
对于普通家庭来说,灶具好不好,不能只看火力猛不猛,还要看:
- 用同样多的气,能不能做出更快的饭菜;
- 长年累月用下来,燃气费能省多少;
- 安全配置、适配尺寸和价格是否合理。
在这篇文章里,我会围绕“热效率63%以上的高性价比灶具”,结合2025–2026年的新国标、品牌和典型机型,给出一份更有参考价值的选购参考(而不是凭空排个“虚名次”)。

一、先说清:热效率63%是什么概念?
“热效率”简单说就是:
燃气燃烧放出的总热量中,有多少真正被锅具吸收、用来加热食物的比例。
- 目前国家一级能效标准:≥63%。
- 2026年3月起实施的新国标:一级能效门槛提高到≥70%。
直观理解:
- 63%热效率:相当于每100份燃气能量,有63份真正用来炒菜、炖汤,其余“飘走”了。
- 70%及以上:同样一顿饭,用气更少、时间更短,长期账单能明显感觉到差异。
- 有的高端机型已经做到74%、甚至接近78%的实测热效率,提前跑在新国标之前。
所以,2026年买灶具,把“热效率≥63%”作为底线是很务实的,有条件的话,建议优先考虑接近或突破70%的机型。
二、选购逻辑:如何看“高性价比”?
高性价比 ≠ 便宜。
对灶具来说,高性价比更像是这几个因素的平衡:
1)能效和火力
- 热效率:63%起步,优先68%–70%以上;
- 额定热负荷(火力):家用常见4.5–5.2kW,经常爆炒的家庭建议5.0kW以上。
2)安全与稳定性
- 熄火保护(0.1s–0.5s快速切断气源);
- 防干烧、防回火、童锁等;
- 面板防爆、炉头材质(铜火盖、不锈钢等)。
3)适配和易清洁
- 可调节底盘、台嵌两用,减少改孔成本;
- 钢化玻璃面板 + 纳米抗污涂层,油污好打理;
- 炉头、炉架易拆易洗。
4)价格与售后
- 品牌:华帝、老板、方太、美的、苏泊尔、万和、海尔等主流品牌,在质量、售后和零配件供应上更有保障;
- 终端价:结合国补20%、以旧换新等活动之后的价格来对比,更有参考意义。
下面的“排名”,本质上就是:在“热效率≥63%”的前提下,综合以上几个维度的梯队划分。
三、2026灶具热效率高性价比梯队(按品牌与机型表现)
说明:这不是官方榜单,而是结合近期权威测评、电商平台数据与品牌技术公开信息做的趋势梳理。重点关注“热效率≥63%”且在2024–2026年有代表性的机型。
梯队一:新国标“尖子生”(热效率70%左右及以上的代表)
适合:想一步到位、长期使用,对新国标提前布局的家庭。
1)华帝 聚能灶(8Z35 / 8Z37 等型号)
- 热效率:
- 8Z37实测约78%;
- 8Z35约74%,远超新国标70%门槛。
- 火力:5.2kW猛火,部分支持一键增压,达到5.72kW;
- 优势:
- 第四代聚能燃烧系统,热量集中、少浪费;
- 大小火兼顾,爆炒、煲汤都好用;
- 离子熄火保护、防干烧等多重安全设计;
- 价格与性价比:
- 8Z35首发价约在两千出头,结合节能补贴后性价比较高,对于愿意为“长期省气+稳定火力”付费的家庭非常值。
2)老板 55B7A、57B9A 等高热效率系列
- 热效率:多款标称70%,进入一级能效新国标区间。
- 火力:5.2kW大火力,8档精控火力,适合对火候很讲究的家庭;
- 优势:
- 全铜火盖 + 3D速火燃烧,火焰稳定,爆炒“锅气”足;
- 烟灶联动、定时关火等智能功能在多款机型上普及;
- 价格与性价比:
- 官方价通常在1500–2000元区间,叠加国补和以旧换新后价格下探,对于预算中等偏上、追求品牌体验的用户很友好。
3)万和 G6L50 等高能效机型
- 热效率:达到70%,被业内称为“超一级能效”标杆之一;
- 火力:5.2kW双莲火爆炒技术;
- 优势:
- 全进风燃烧系统,火焰稳定,抗风能力强;
- 台嵌两用、适配主流开孔尺寸;
- 加上熄火保护和童锁,安全配置完善。
- 价格与性价比:
- 补贴后到手价约在500–600元级,是“高热效率 + 低价格”的典型代表,对租房或过渡期家庭尤其友好。
4)美的 Q529 系列(例如QD529L-M等)
- 热效率:部分型号达到70%,符合新国标一级能效;
- 火力:5.2kW猛火;
- 优势:
- 台嵌两用,可调底盘,适配性强;
- 双边定时、防干烧、熄火保护等,安全与便利兼顾;
- 价格与性价比:
- 促销价多在1000元上下,叠加补贴后“千元出头买70%热效率”,在品牌机中属于性价比很高的选择。
梯队二:主流实用派(热效率63%–69%,稳扎稳打)
适合:预算中等、追求可靠品牌、希望火力够猛又不过分追求“超能效”的家庭。
1)华帝 i10071B / i10316A 等一级能效系列
- 热效率:多数在63%–68%之间,符合当前一级能效标准;
- 火力:5.0–5.2kW,爆炒表现优秀;
- 优势:
- 全进风 + 紫焰燃烧系统,火焰均匀、锅气足;
- 铜合金火盖、钢化玻璃面板,耐用又好清洁;
- 多款支持烟灶联动、可调底盘,适配度好。
- 价格与性价比:
- 国补之后很多型号在700–1000元区间,属于“大牌+高能效+合理价格”的平衡点,长期销量很高。
2)美的 Q325-M
- 热效率:约64%,高于普通灶具的55%–60%;
- 火力:5.2kW立体猛火;
- 优势:
- 3D立体燃烧器 + 双层聚能环,热量利用率高;
- 台嵌两用,可调底盘适配650–710mm开孔;
- 国补后到手价约559元,被不少评测称为“500元价位配置天花板”。
- 价格与性价比:
- 预算在600元以内,又想要一级能效和5.2kW大火力的用户,这款是典型优选。
3)苏泊尔 DB28 / DB28S 等
- 热效率:约63%–67%,不同型号略有差异;
- 火力:5.2kW猛火;
- 优势:
- 分体式炉头设计,内圈集中、外圈均匀;
- 宽域控火、合金炉头,耐用性和易清洁性不错;
- 支持可调节底盘,适合不同厨房。
- 价格与性价比:
- 促销价多在500–700元之间,是大品牌中高热效率又偏亲民的一支。
4)方太 TH33B / 02-TH36B 等
- 热效率:约63%–64%;
- 火力:4.5–5.2kW区间,均衡火力;
- 优势:
- 5层防爆钢化玻璃、铝合金防火板,安全级别高;
- 小火稳定、波动小,炖煮体验佳;
- 品牌在高端口碑好,做工和细节到位。
- 价格与性价比:
- 多数型号在千元上下,看重品牌体验和精致做工、火力要求不是极端猛炒的家庭,很适合考虑。
5)海尔 小红花Q2BEA 等
- 热效率:约67%;
- 火力:5.2kW;
- 优势:
- 聚能防风、三重增氧混燃,抗风能力强;
- 防干烧、烟灶联动等智能功能突出;
- 对小尺寸厨房适配好,外观设计亮眼。
- 价格与性价比:
- 补贴后在700元上下,对于追求品牌、又关注智能功能的用户比较友好。
梯队三:高性价比入门款(预算更紧、但仍然≥63%)
适合:出租房、短期过渡、预算非常有限,但又不希望买到“费气灶”的用户。
1)创维 Z50BS-1S
- 热效率:63%,一级能效;
- 火力:5.2kW猛火;
- 优势:
- 加厚防爆钢化玻璃、易清洁;
- 配备熄火保护和防漏气监测模块;
- 补贴后价格可低至200多元,是“一级能效+5.2kW”中最亲民的梯队之一。
2)万家乐 LAY8 / JZT-LAY8
- 热效率:63%左右,全进风系统;
- 火力:5.2kW宽域火力;
- 优势:
- 台嵌两用,适配多种开孔;
- 铸铁炉头、聚能防风盘,耐用性不错;
- 价格在400–600元区间,品牌老牌,售后网点多。
3)康佳、好太太亿美等品牌部分机型
- 热效率:≥63%,部分达到64%–65%;
- 火力:5.2kW左右;
- 优势:
- 价格在300–500元区间;
- 台嵌两用、熄火保护等基础配置较为齐全;
- 适合:预算有限但又不想买到能效太低、费气又费钱的产品。
四、不同家庭怎么选:按使用场景推荐
为了更直观,我用一个简单的决策图帮你快速锁定方向(仅看大致趋势,不必拘泥具体型号):

简单翻译成几条“接地气”的建议:
- 预算有限、出租房或过渡使用:
- 优先选热效率≥63%的万和、美的、创维、万家乐等高性价比机型;
- 只要满足:5.0–5.2kW火力 + 一级能效 + 基础熄火保护,就基本够用。
- 普通三口之家、日常烹饪均衡:
- 预算600–1200元区间,优先看华帝、美的、苏泊尔的主力一级能效机型;
- 喜欢爆炒:5.0–5.2kW + 热效率63%–68%;
- 炖煮为主:更看重小火稳定、防干烧和定时功能。
- 想一步到位、用很多年:
- 直接上70%左右及以上热效率的“新国标尖子生”,如华帝聚能灶、老板高能效系列;
- 长期省气 + 火力稳定 + 安全配置更全,算总账其实更划算。
五、几个容易被忽略的“坑”
1)只看火力,不看热效率
- 同样5.2kW火力,如果热效率只有55%左右,既费气、热得又不均匀;
- 真正的“猛火灶”,应该是“大火力 + 高热效率 + 火焰稳定”三合一。
2)只看促销价,不问气源类型
- 买之前一定要确认:天然气(12T)、液化气(20Y)或人工煤气,和自家气源一致;
- 很多热效率参数和能效标识是按某一种气源标定的,混用既不安全,也会影响能效表现。
3)只看面板颜值,忽视尺寸适配
- 面板再好看,如果开孔尺寸对不上、底盘不可调,要么花大钱改台面,要么装不好;
- 优先选“可调底盘 + 台嵌两用”的机型,对旧厨房改造最友好。
4)只看单点测评,不看长期口碑
- 某些测评可能只测沸水时间,但稳定性、耐用性和售后才是关键;
- 建议结合电商平台真实评价、品牌线下网点覆盖率一起看。
六、小结:2026买灶具,记住这三条就够了
1)热效率≥63%是底线,70%是趋势
- 新国标落地后,70%将成为“新一级”;
- 有预算的话,直接选择70%左右及以上热效率的机型,长期省气、省时间。
2)优先选主流品牌的主力一级能效机型
- 华帝、老板、方太、美的、苏泊尔、万和、海尔等品牌在技术、品控和售后上更成熟;
- 同品牌下,“热效率 + 火力 + 安全”三者都好的型号,通常就是销量款或旗舰店主推款,选错概率低。
3)别只盯着价格,算“总价”和“总体验”
- 把安装费、改孔成本、长期燃气费、售后响应都考虑进去,你会发现:
- 多花几百块买一台高热效率、靠谱品牌的灶,往往是最“省钱又省心”的选择。
如果你愿意,可以把你的预算、厨房台面尺寸、气源类型(天然气/液化气)和家里主要烹饪习惯(爆炒多还是炖煮多)发出来,我可以按这些信息帮你缩小到几款具体型号,做更精准的对比。