天气炎热，不要把冻饮料当水喝

天气炎热，不要把冻饮料当水喝。身边很多朋友在夏天喜欢把冻饮料当水喝，其实这是不利于健康的。冻饮料不仅对肠胃产生影响，还会影响牙齿的健康，甚至会造成结石。中国饮料十大品牌小编可不是瞎说的啊，下面一起来看看。

近日，中国饮料十大品牌小编了解到不少家长带着孩子去看口腔科，了解之后原来是这么一回事。天气热了，孩子们喜欢喝冰的碳酸饮料。碳酸饮料易致牙齿龋坏，龋坏之后再喝冰冻饮料，刺激口腔内部环境，会导致严重的龋齿。看来饮料还真的是不可以多喝。有研究发展如果每天喝3罐碳酸饮料，牙齿就会感到酸疼。如果每天喝1升酸性的糖分饮料，一两年后，牙釉就可能被酸蚀掉。等到那个时候，可能压牙齿连豆腐都啃不动了，这可不是一个小问题。

 

虽然说碳酸饮料的口感很好，大热天的来一杯中国饮料十大品牌可口可乐，那是一件多么惬意的事情，因此很多人都喜欢喝。但是实际上，多喝对身体是非常有危害的。不利消化、不利牙齿、不利骨质、不利解渴、不利于保持身材。这可不是危言耸听。

就拿女性朋友最关注的身材来说吧，因为碳酸饮料中含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，但由于碳酸饮料特殊的口感，广大消费者更是拿它当水饮，不知不觉就摄入了过多的糖分，很容易产生肥胖问题。身体长期摄入过多的热量，就很容易导致肥胖。许多调查也发展了这个问题，过多的引用饮料的人想要减肥是很难的。

当你和口渴的时候，你有没有发现你很想喝很冰的饮料，但是当你喝了不少了，反而越来越渴了呢？这主要是因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。并且冰冻的饮料对人体健康实在是没有好处的。为了你的身体健康，还是少喝为妙。